3 hozzávalós palacsinta
február 05, 2019
Nagyon sokan tettétek fel nekem azt a kérdést,hogy miért böjtölök.Aki esetleg nem tudná,január elejétől részlegesen böjtölök,ami azt jelenti,hogy nem fogyasztok semmiféle állati eredetű ételt.Azért részleges a böjt,mert nem vonok meg magamtól mindent,hanem csak a húst,tejet,tojást,és minden mást ami ezeket tartalmazza. Eleinte nagyon nehéz volt,rengeteg időt töltöttem a bevásárlóközpontokban azzal,hogy olvasgattam a termékek összetevőit.A másik dolog,ami rengeteg időt igénybe vett,az pedig a receptek keresgélése.
A mai bejegyzésben szeretnék megosztani veletek egy palacsinta receptet,amelyet nagyon könnyen,három hozzávaló segítségével elkészíthettek. A vegán konyhában azt szeretem a legjobban ,hogy szinte az összes recept variálható,így a saját ízlésünkre szabhatjuk a recepteket.
Hozzávalók az alaprecepthez:
- Fél bögre zabpehely
- Fél bögre növényi tej
- 1 banán
És ahogy fentebb már említettem,itt tehettek hozzá kedvetekre mindenféle jót. Legyen az fahéj,kókusz,chia, bármi- a végeredmény biztosan nagyon finom lesz. Az édesszájúak természetesen adhatnak hozzá édesítőszert is. (Tipp: érdemes érett banánból készíteni,ugyanis minél érettebb a banán,annál magasabb a cukortartalma = annál édesebb lesz)
Elkészítés: A hozzávalókat a turmixba tettem,majd addig turmixoltam míg egy (kicsit sűrűbb) palacsinta tésztát kaptam,majd kisütöttem őket egyesével.
Mindenképpen írjátok meg,ha elkészítettétek,további receptekért képekért kövessétek be a blog instagram oldalát : @kissdoriblog
0 megjegyzés